Tiina Krusberg

Vaihda kansikuvasi
Vaihda kansikuvasi
Personal training, Urheiluvalmennus, Hieronta, Ravintovalmennus, Fysioterapia, Testaus
Olen 34v fysioterapeutti, triathlon-, ravinto- ja muodostelmaluisteluvalmentaja Helsingistä. Lähimpämä sydäntäni ovat urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy sekä kuntoutus.
This user account status is Approved
0468470370
Kyllä
Toiminimi THK-Fysio
Helsinki, Herttoniemi
suomi, ruotsi, englanti, ranska
Fysiikkavalmennus, Juoksu, Kahvakuula, Kuntonyrkkeily, Kuntosaliharjoittelu, Kuntotestaus, Liikkuvuusharjoittelu, Luistelu, Muodostelmaluistelu, Pyöräily, Ryhmäliikunta, Spinning, Triathlon, Uinti, Voimaharjoittelu

 Olen vaativa, mutta pyrin tekemään töitä sopivasti pilke silmäkulmassa. Lapsesta asti olen itse liikkunut ja harrastanut monipuolisesti eri lajeja aina golfista lasketteluun ja potkunyrkkeilystä taijiin. Päälajini oli 25-vuotiaaksi saakka muodostelmaluistelu MM-tasolla. Uran jälkeen eksyin triathlonin pariin ja kouluttauduin lopulta valmentajaksi. 

 

 Fysioterapeutiksi valmistumisen jälkeen olen käynyt jatkuvasti erilaisia lisäkoulutuksia. Erityisosaamistani ovat urheiluvammat, niiden ennaltaehkäisy ja kuntoutus sekä muut tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat. (Fysiikka)valmennuspuolella olen tehnyt hommia enimmäkseen luistelun, voimistelun, triathlonin, (potkunyrkkeilyn) sekä jalkapallon parissa, mutta myös useiden muiden lajien oheisharjoittelua tai lajia tukevaa harjoittelua on tullut tehtyä.

Teen sekä henkilökohtaista valmennusta että ryhmäohjausta. Online valmennus on myös mahdollista. 

 Koulutukset:

2016 Precision Nutrition Level 1

2016 IRONMAN Certified Coach

2014-15 Niskan, yläselän, rintakehän, olkapään ja yläraajan osteopaattisen mobilisoivan hieronnan kurssit

2014-15 Akupunktio ja triggerpisteet

2013 Kalvohierontakurssi

2012 Urheilu- ja kinesioteippaus

01/2013 Fysioterapeutti amk

 

Tulevia ja käynnissä olevia koulutuksia 2016-17:

Suomen urheilufysioterapeutit Ry:n koulutukset (5kpl), Urheilufysioterpeutin sertifikaatti

Kuntonyrkkeilyn ohjaajakoulutus

 

 Fysioterapeuttina vuosina 2013-16

Omalla toiminimellä THK-Fysio

Pasilan Fysioterapia Oy

Suomen urheiluhierontakeskus 

2012 harjoittelujakso Veikkausliigajoukkueessa FC Hongassa

Fysiikkavalmentajana ja valmentajana 

Tri Coaching Finland

Riihimäen jäätaiturit

Yhteistyötä mm.

Laajasalon Palloseura

PKP Football 

Voimisteluseura Helsinki 

...

 17v muodostelmaluistelijana, minkä aikana saavutuksia esim: 

1 MM-hopea

2 MM-pronssia

Useita SM-mitaleita, kultaa, hopeaa ja pronssia

Canadan mestaruushopeaa (junioreiden),

Useita mitaleita erilaisista kansainvälisistä kilpailuista vuosilta 1997-2007

Lisäksi parin - useamman vuoden kokemusta esim seuraavista lajeista (kilpa- sekä harrastus):

Triathlon, potkunyrkkeily, golf, laskettelu, jalkapallo, tennis, hiihto, ym

Comments are closed.